マイ・ウェイ

ある人とのカウンセリングで
想い出した。

中学のとき、いちばん苦しかった私を
守ってくれた人がいた。
当時の副校長先生だ。

いじめの真っただ中、
切なくて、悲しくて、
ことばにならないあの時代…
たくさんの優しいことばを
かけてくださった。

「君は、いい子なんだよ。」

自分自身を見失っていた私を引っ張り出し、
一対一で見守り、
神奈川県作文コンクールに応募してくれ、
しかも優秀賞を取れるまで導き、
いい経験をさせてくださった。

もう、とっくに
亡くなっているかもしれない先生を想い、
もう一度、お会いしたいと
思った日だった。

「先生、私は、
当時の私のような子と、
今、向き合っています。」

どうか、この気持ちが、
天に届きますように、
切に祈りたい。

私の大好きだった
筑紫哲也氏が亡くなって、
1週間以上が過ぎた。
尊敬してやまない人が、
また一人いなくなったようで、
何となく心が淋しい。

庶民の立場に立って、
いつも自分の意見を堂々と、
スポンサー付きのメディアという
難しい環境の中で、
彼は、言うことを言ってきた人のように
思っていた。
ああいった人を失うことは、
大げさなようだけれど、
日本の社会にとって
大きな問題である気がしている。

大人になると、本音を言えなくなる。
どこまでが本音で、
どこからが建て前か分からなくなる。

そういったことをすべて、
私の中で、いつも、
クリアーにしてくれた人だった。

貴重な人ほど、短命な気がして、
人の運命を考えさせられる。

第二の筑紫哲也は、
一体、誰なのか。
彼の代わりになるニュースキャスターも
ジャーナリストもいない。
だから、私は夜、
テレビを見なくなった気がする。

がんを生き抜いて、
健康になって、普通の生活に戻った
私の友達も多い中、
何故、彼は亡くなったのか、
今でも信じられない気持ちでいるのは、
私だけではないと感じている。

新聞の一面に、
「子どものうつ」
について書かれていた。
大人と同じように、
子どものうつ病が増えているという。

子どもへのアンケート結果を、
北海道大学の教授が学会で
発表してから4年経った今、
家族や学校の先生への
うつに対しての説明と理解の必要性が
大きく示されていた。

自分の心の変化に対して、
うまく言葉で説明できない
子どもの悩みのサインを、
より早く気付くこと。
また、その状態を、すぐにうつ病と
決め付けるわけではないけれど、
うつの可能性もあるという
認識を持つことなど、
私自身も、たくさんの子どもの両親に
知ってほしい内容だった。

① 最近、よく眠れているか。
真夜中に目が覚めたり、
また、寝過ぎの問題はないか。

② 食欲が急になくなったり、
また、食べ過ぎたりしていないか。

③ イライラと落ち着きがなくなったり、
また逆に、何もせず無気力な様子はないか。

④ いつも、自分のせい、自分が悪いと、
罪悪感や自己否定が増えてはいないか。

⑤ 今まで楽しくできたことが、
急に興味がなくなったりして、
家でじっとしていることが
多くはなってはいないか。
など。

子どもならありがちな小さな変化でも、
しばらくの間、見守っていく中で、
続いているような場合、
うつと決め付けるのではなく、

「最近、何かあったの？」

「ストレスは感じていない？」

などと、まず声かけをしてみて
いただきたいと思っている。

そういった中で、
ちょっとでも気になった場合は、
心配し過ぎずに、
まず専門医や小児科、
またはカウンセリングルームなどに
相談していただきたいと思う。

何故なら、特別な病気ではなく、
必ず治っていくものなのですから。